마라톤을 30분 이상 하면 ‘최상의 행복감’에 젖게 되는데,

전문가들은 이를 ‘러너스 하이(Runner’s High)’라고 한다.

운동을 하면 체내의 다양한 신경 물질이 생성 또는 증가되는데

중독증상이 나타나게 되면 운동을 함으로써 마치 마약을 하는

사람에게서 나타나는 비슷한 행복감을 느끼게 된다고 한다.

-기사요약-